Peut-on traiter l‘insomnie avec de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD présente de nombreux avantages, notamment la réduction de l’anxiété, un meilleur sommeil, la réduction des épisodes d’épilepsie et l’augmentation de l’appétit. Elle est également utilisée dans les cas de dépression légère et diagnostiquée. Il s’agit d’un composé non psychotrope dont la consommation est parfaitement sûre. Le CBD pour l’insomnie est plus sûr que tout autre médicament pour le sommeil, et voici pourquoi.

Utilisation du CBD pour l’insomnie

La plante de cannabis possède de nombreux composés chimiques différents qui offrent des avantages pour la santé, et le milieu médicale reconnaît désormais l’importance du CBD.

Lorsque vous prenez de l’huile de CBD par voie sublinguale (sous la langue) avant de dormir, elle vous calme et soulage l’anxiété après une journée de travail stressante qui peut vous empêcher de dormir.

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Le CBD et le sommeil

Les composés du CBD agissent sur les récepteurs et les protéines du cerveau qui, à leur tour, provoquent des changements dans l’activité des neurotransmetteurs pour affecter le cycle veille/sommeil. Il interagit avec le système endocannabinoïde, ce qui permet au corps de se préparer à l’endormissement.

Des essais sur le CBD indiquent qu’une dose de 20 mg est efficace pour trouver le sommeil. Essayez de prendre cette quantité pour dormir, car elle peut toujours être augmentée plus tard si la dose est trop faible. Le CBD a un grand potentiel encore inexploité et peut maintenant être acheté légalement. Il est non toxique et non euphorisant, il ne vous fait pas planer et il n’y a pas d’effets secondaires de sevrage, il peut donc être arrêté à tout moment.

Il sera assez facile d’arrêter de le prendre car il ne crée pas de dépendance. Vous pouvez donc l’arrêter ou le commencer selon vos besoins et le reprendre plus tard. Par rapport aux médicaments sur ordonnance, elle est également très rentable.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

L’huile de CBD contient du cannabidiol (CBD) dans une huile de support comme l’huile d’olive ou l’huile de graines de chanvre. Prenez-la par voie orale en maintenant l’huile sous la langue aussi longtemps que possible, puis avalez. Elle a un goût amer et l’huile de CBD est désormais en vente libre dans la plupart des endroits. Vérifiez les règles en vigueur dans votre État ou territoire, car elles varient d’un endroit à l’autre. Avant de la prendre, consultez votre médecin pour vous assurer que vos autres médicaments peuvent être pris sans danger avec l’huile ou les capsules de CBD.

Huile de CBD à spectre complet

L’huile de CBD à spectre complet contient moins de 0,3 % de THC (tétrahydrocannabinol) et est destinée à être prise par voie orale. Le CBD est donc parfait pour le rôle qu’il joue dans l’atténuation des symptômes et on pense qu’il réduit l’insomnie chez la plupart des gens.

Comment fonctionne le CBD pour l’insomnie

  • Détend les muscles
  • C’est un anti-inflammatoire puissant
  • Il réduit l’anxiété et favorise le sommeil
  • Essayez de ne pas dormir pendant la journée et vous dormirez mieux la nuit.
  • Il n’interfère pas avec le rythme circadien naturel, ce qui est intéressant car les somnifères le font et provoquent des effets secondaires.

Les effets anti-anxiété du CBD ne doivent pas être sous-estimés, car c’est souvent l’anxiété qui empêche la personne de dormir la nuit, et une fois cette anxiété disparue, le sommeil suit. Le CBD est bien toléré par le corps humain et vous vous réveillerez frais et dispos. Des gommes à mâcher au CBD pour le sommeil sont maintenant disponibles sur le marché, et vous trouverez peut-être que c’est tout ce dont vous avez besoin pour passer une bonne nuit de sommeil.

Méthode d’administration du CBD

  • Prenez des bonbons pour faciliter le sommeil.
  • Prenez des gélules ou des pilules, à base de CBD.
  • Frottez-le sur votre peau en utilisant un gel ou une huile pour apaiser la zone de douleur.
  • Si vous avez besoin d’un soulagement rapide, inhalez du CBD avec un stylo à vapeur.
  • Un inhalateur de CBD pour l’inhalation, une bonne voie d’administration.
  • Utilisez le CBD par voie sublinguale, sous la langue, avec une huile de CBD.

Commencez par une faible dose et augmentez-la progressivement.

Conclusion

L’utilisation du CBD pour l’insomnie est parfaitement logique, en particulier chez les personnes âgées qui peuvent avoir des effets secondaires désagréables et dangereux avec des médicaments forts. C’est une bonne idée de garder une bouteille d’huile de CBD à la maison, car on ne sait jamais quand on peut en avoir besoin. J’ai récemment entendu dire que les vétérinaires l’utilisent également sur les chiens.

Cependant, pour les personnes souffrant d’insomnie, c’est un remède idéal et souvent biologique à un problème séculaire de ne pas pouvoir dormir. Il suffit de commencer par la dose la plus faible et de l’ajuster en conséquence et vous en constaterez immédiatement les bienfaits en vous sentant moins anxieux et somnolent.

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Bienvenue sur notre blog dédié à la nutrition de tout les jours mais aussi celle des sportif. Je partage ici ma passion. Infirmière de profession, j’ai travaillé pendant plus de 10 ans avec différents nutritionnistes, je partage donc mon expérience et mon savoir pour entretenir au mieux son corps 🙂.

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